Bilgi Üniversitesi'nde 21 Haziran tarihinde, Budist geleneðinden alýnan enerjiyi odaklamaya, huzurlu olmaya yardýmcý olan, zihin farkýndalýðý ve çevre duyarlýlýðýnýn artmasýna da katkýda bulunan “Nefes Farkýndalýðý ile Meditasyon” atölyesi gerçekleþecek.

NEFES FARKINDALIÐI ÝLE MEDÝTASYON

Program Ücreti : 80 YTL
Eðitmen: VAJRACAKSU

Uzun yýllar boyunca Doðu’da bilgelik ve huzur uyandýrmak için kullanýlan meditasyon, 20. yüzyýlda Batý’da da yaygýn olarak kullanýlmaya baþlanmýþtýr. Psikolojik, fizyolojik ve sosyal yararlarýný vurgulayan araþtýrmalar sonucu daha da yaygýnlaþan meditasyon, bugün gündelik yaþamýn stresinden arýnmak için sýkça kullanýlan bir pratik haline gelmiþtir.

Not: Program dili Ýngilizce ve Türkçedir.

VAJRACAKSU

1988 yýlýnda meditasyon çalýþmalarýna baþlayan Vajracaksu, aralarýnda Ýspanya ve Ýngiltere’nin de olduðu birkaç ülkede çalýþmalarýna devam etmiþtir.1997 yýlýnda Batýlý Budist Birliði’ne katýlan Vajracaksu, 2003 yýlýndan bu yana Ýstanbul’da meditasyon eðitimleri vermektedir.